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Dec 5, 2020

Möchtest du ​dich verändern? ​Raus aus deinem ​Hamsterrad, deiner Komfortzone, deinem Job, deinem Stress, deiner Beziehung, deinem Problem, ​einer schlechten Gewohnheit oder einer anderen (gefühlten) Abhängigkeit?



Nov 5, 2020

Hör’ auf, mit entweder/oder und beginne mit sowohl/als auch.

Unsere Welt leidet ohnehin schon unter zu viel Schwarz/Weiß. Wir vertragen wieder mehr Graustufen, oder noch besser, bunte Flecken, dazwischen. Finde eine gute Balance zwischen Mut und Angst. Ziel ist es nicht, die Angst zu unterdrücken, sondern mit ihr...


Oct 7, 2019

In dieser Folge hab’ ich einen ganz konkreten Tipp für dich, wie du deine Smartphone-Sucht los wirst, dadurch produktiver wirst und mehr Zeit für dich gewinnst.


Sep 30, 2019

Wer nie vom Weg abkommt, bleibt auf der Strecke! Was würdest du tun, wenn du heute noch einmal bei 0 neu durchstarten könntest?